Instruktor tenisa z uprawnieniami w Krakowie.
Lekcje indywidualne. Możliwość gry w grupach. Zajęcia dla dzieci i dorosłych.
Atrakcyjne ceny. Możliwość dostosowania grafiku. Udostępniam własne rakiety.

.
.

Posts Tagged ‘kort’

Kiedy mamy już odpowiednią rakietę tenisową i piłki to pozostaje nam pomyśleć o reszcie niezbędnego ekwipunku. Niewątpliwie nauka tenisa, a już na pewno wizyta na korcie, nie obejdzie się bez odpowiedniego stroju. I nie mówimy tutaj o kortowej rewii mody, ale o utartych zwyczajach oraz kwestiach praktycznych. Myli się ten, kto uważa, że strój nie ma większego znaczenia.

besttennis.co.uk

Fot. besttennis.co.uk

Podstawowa zasada, którą powinniśmy mieć na uwadze zastanawiając się nad tym jak wybrać strój do tenisa to swoboda ruchów. Nasze ubranie nie może w żadnej mierze krępować szybkich uderzeń i dowolnego manewrowania ciałem. To ważne, ponieważ obcisłe koszulki, spodenki czy spódniczka znacząco obniżają komfort i przyjemność z gry.

Część kobiet i mężczyzn grających w tenisa woli klasyczne rozwiązania czyli koszulki z kołnierzykiem. Inni wolą bardziej współczesne rozwiązania czyli koszulki bez rękawów wykonane z nowoczesnych tkanin przeznaczone typowo dla sportowców. Strój do tenisa, zwłaszcza w sezonie letnim gdy gramy na zewnątrz, powinien mieć jasny kolor. Dzięki temu nasze ubranie nie będzie przyciągało promieni słonecznych i będzie się nagrzewało wolniej. Ciemniejsze barwy pochłaniają światło słoneczne, a co za tym idzie powodują, że jest nam cieplej i komfort gry spada.

Na pytanie jak wybrać strój do tenisa każdy doświadczony trener i gracz odpowie, że warto sięgnąć po ubrania wykonane z tkanin syntetycznych. W przeciwieństwie do materiałów naturalnych takich jak bawełna tkaniny syntetyczne umożliwiają prawidłowy przepływ powietrza i odprowadzają praktycznie całą wilgoć i pot na zewnątrz.

W przypadku dolnej części garderoby również miejmy na uwadze własną wygodę i swobodę ruchów. Podobnie jak w przypadku koszulek w sezonie letnim pamiętajmy, że lepiej wybierać  krótkie spodenki w jasnych kolorach z syntetycznych materiałów. Tutaj istotne będzie również dobre dopasowanie do ciała, przy czym dopasowania nie mylmy z obcisłymi spodenkami, które krępują ruchy podczas gry. Zwróćmy uwagę na to, aby spodenki posiadały głębokie kieszenie, w których będziemy mogli trzymać piłkę do gry, ale aby nie uwierała ona nas i nie wypadała. Jeśli chodzi o damską garderobę to może to być także spódniczka, która nie krępuje ruchów. Nie może być również zbyt obcisła, ani zbyt luźna. Panie chowają piłkę pod spódniczkę.

W kolejnych częściach naszego poradnika zajmiemy się obuwiem i akcesoriami do stroju.

Na podstawie: tenis.net.pl / tennisbios.com

Fot. genius.com

Fot. genius.com

Korty ceglaste zwane potocznie ziemnymi są uważane za najwolniejszą nawierzchnię tenisową. Rozpoznamy je łatwo po charakterystycznym pomarańczowym kolorze (uwaga, w USA możliwe kolory szary i zielony).

Piłka po zetknięciu się z nawierzchnią kortu ziemnego „zakopuje” się w jego pylistej warstwie i traci swoją prędkość. Według niektórych danych piłka może wytracać nawet 41% swojej prędkości. Oznacza to, że piłka uderzona przez zawodnika z prędkością 100 km/h po koźle będzie już leciała z prędkością tylko 59 km/h. Dodatkowo korty te charakteryzują się wysokim kozłem piłki.

SPECYFIKA GRY NA KORTACH ZIEMNYCH

Gra na kortach ziemnych charakteryzuje się długimi wymianami z końcowej linii. Mecze rozgrywane na tej nawierzchni są bardzo długie i wykańczające dla zawodników. Mączka, jak popularnie zwane są te korty, w dużym stopniu niweluje atut własnego podania. Również siła uderzenia i warunki fizyczne zawodnika schodzą na drugi plan. Najważniejsza staje się regularność przebić. Ważnym elementem jest rotacja. Zarówno ta awansująca, przy uderzeniach pod końcową linie, jak i wsteczna przy uderzeniach zaraz za siatką. Bardzo ważne w grze na kortach ziemnych są kreatywność i pomysłowość. Mączka ceglana daje możliwość ślizgania się do piłki. Trzeba pamiętać, że jest to inny ślizg niż możemy wykonać np. na sztucznej trawie. Dlatego warto kilka razy przećwiczyć ten element zanim go wykorzystamy w grze.

Korty ziemne premiują zawodników nastawionych raczej defensywnie. Do najlepiej grających na mączce zalicza się Rafaela Nadala, Davida Ferrera, Rogera Federera i Novaka Djokovica. Wśród kobiet Marie Sharapova i Samanthę Stosur.

Na kortach ziemnych rozgrywany jest jeden z turniejów z serii Wielkiego Szlema – French Open.

BUDOWA I KONSERWACJA KORTÓW ZIEMNYCH

Wierzchnia warstwa kortu (ok.1 cm) to sproszkowana cegła. Następne warstwy tworzą: mieszanka mineralna (ok. 4 cm), drobny żużel (10 cm) i warstwa grubego żużlu (15 cm).

Korty ziemne mimo relatywnie niskich kosztów budowy są pracochłonne i drogie w utrzymaniu.

Wymagają one codziennej pielęgnacji, polewania wodą i po każdej grze szczotkowania i uzupełniania ubytków. Każdego roku, wierzchnia warstwa mączki powinna być usuwane i zastępowana nową.

 

grasscourt

Jednym z rodzajów kortów, na których gra się w tenisa są nawierzchnie trawiaste (ang. Grass). Takie korty są bardzo gładkie – oczywiście intensywność tej cechy jest zależna między innymi od wysokości trawy oraz podłoża kortu. Trawiasta nawierzchnia kortu to najszybszy typ nawierzchni. Oznacza to, że piłka uderzona z prędkością 100 km/h po odbiciu od kortu zyskuje prędkość 70 km/h.

Piłka na korcie trawiastym porusza się więc szybciej niż na innych typach nawierzchni i odbija się niżej. To efekt mniejszego tarcia. Na korcie trawiastym piłka jest nie tylko szybsza, ale również trudno ją odebrać. Efektem tego są krótsze wymiany niż na innych typach kortów.

Osoba grająca na korcie trawiastym powinna cechować się siłą i refleksem. Przewagę zyskują ci zawodnicy, którzy mają dobry serwis i potrafią dobrze grać przy siatce. Grać musi być również bardzo skoncentrowany, powinien dostosować swój sposób gry do takich warunków. Na przykład poprzez krótszy czas reakcji i szybszy zamach.

Najczęściej korty trawiaste możemy spotkać na terenie Stanów Zjednoczonych, Australii i Wielkiej Brytanii. Na kortach trawiastych rozgrywany jest między innymi turniej Wimbledon, zaliczany do Wielkiego Szlema najbardziej prestiżowy i najstarszy turniej tenisowy na świecie.

Opracowano na podstawie: portalaktywni.com